Psychische Gesundheit und Wohlbefinden ist von vielen Faktoren abhängig. Einige, die uns persönlich bedeutsam erscheinen, möchte ich hier vorstellen:

 Dazu möchte ich hier demnächst ein Schema einstellen...

- Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und den Anderen

- Mut oder der Umgang mit Angst: Ängste, insbesondere irreale sind keine guten Ratgeber!

- Moral, eigene Maßstäbe und Gewissen

- Übernommene Blockaden/Sätze

- Kommunikationsfähigkeiten, besonders für die Konfliktlösung

- Haltung zu Krankheit und Tod

- Rolle von Bewußtem und Unbewußtem

- Verhaltenstherapie: Erkenntnis und Umsetzung

- Körperwahrnehmung und Körperarbeit

- Neurowissenschaftliche Erkenntnisse, wie nutzen wir diese für unsere Persönlichkeitsentwicklung

- Unsere Leitlinien könnten folgendermaßen benannt werden: - kognitiv fundiert - Emotions fokussiert - Ressourcen begründet und - Einwands orientiert